Défi 30 jours de cohérence cardiaque
Défi 30 jours de cohérence cardiaque
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Isbn :
9782416003332
Sous-titre :
3 fois 5 minutes par jour
Description matérielle :
Caractéristique matérielle : Illustrations en noir et blanc, Dimension : 22 x 16 cm, Nbr de pages : 1 vol. (262 p.),
Notes :
Tout public
Sujets :
Relaxation:Rythme cardiaque:Exercices respiratoires:Guides pratiques et mémentos
Résumé :
Une méthode pour améliorer sa cohérence cardiaque à partir de trois exercices quotidiens de cinq minutes. L'auteure donne des clés et des conseils pour rééquilibrer le rythme du coeur, se recentrer sur soi-même et atteindre un état optimal de bien-être et de cohérence. Avec de nombreux témoignages et des QR codes pour accéder à des informations supplémentaires. Electre 2022
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Exemplaires
| Exemplaire | Situation | Statut | Dewey / Cote | Site | Localisation | Priorité | Retour prévu |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8795950076 |
En rayon | Courant | 613.79 NON | VÉZERONCE-CURTIN | Section adulte | 0 | -- |